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深入人心的“食物相克理論”完全是偽科學

2014-6-26 14:17:03  來源:解放日報  字體大。

  權威科普怎樣才能打敗偽科普?

  “經(jīng)典”健康帖本是無稽之談

  哪些食物相克、吃哪些食物具有奇效……偽科普在“真人現(xiàn)身說法”、大量轉帖轉發(fā)下,在民間頗具影響力,有的甚至被奉為生活飲食經(jīng)典。復旦大學健康傳播研究所副所長錢海紅說,以微博、微信為代表的新媒體,渠道多、速度快、范圍廣,使錯誤的健康信息得以在短時間內被極速傳播、高度放大,最終“深入人心”。此外,缺乏溝通講解技巧,開口晦澀難懂,成了權威專家說科普的尷尬。

  專家明確澄清:深入人心的“食物相克理論”,完全是偽科學。中國健康教育中心主任毛群安舉例:百姓對各種食物禁忌格外關注,就在前不久,吃“蝦+維生素C=砒霜”的傳言廣泛傳播,由此延伸出的“吃螃蟹不能吃維生素”、“狗肉忌綠豆——同食多吃易中毒”等相克說法,也一度熱傳。目前,醫(yī)學尚無任何證據(jù)來支持食物相克的存在,有的案例更是無稽之談。就拿“蝦+維生素C=砒霜”為例,海產(chǎn)品確實含有砷,但含量非常低,即使全部在維生素C氧化還原作用下轉變成砒霜,也要攝入十幾甚至幾十千克,可人類的胃容量非常有限,上述情況不可能發(fā)生。此外,國外吃海鮮用富含維生素C的檸檬調味去腥,也從未聽說致死病例的發(fā)生。至于“微波爐加熱食品讓營養(yǎng)損失97%”等說法,更是嚴重違背了科學常識。

  “偽專家”會說敢說占優(yōu)勢

  偽科普為何會大行其道?中國營養(yǎng)學會副理事長馬冠生說,大多權威營養(yǎng)專家“不愿說、不敢說、不會說”,造成了營養(yǎng)知識傳授的空白。專家解釋,科普是一項大工程,需要大量專家學者參與,可繁重的科研教學工作占用了專家有限時間,且與科普相關的激勵機制不完善,無法調動醫(yī)務人員主動科普的積極性。

  與沉默的權威專家形成鮮明反差,一些所謂的“專家紅人”既能說、又敢說,善于迎合公眾媒體。

  讓權威專家“開口說”更要緊

  面對國人對健康知識巨大的渴求,如何引導避免“偏聽偏信”,而接受權威健康科普?

  專家一致認為:無論是傳統(tǒng)媒體、新媒體還是自媒體,都應理性、嚴肅地傳播健康信息。錢海紅說,網(wǎng)絡意見領袖應成為傳遞健康科普的關鍵“節(jié)點”。通過權威專家、意見領袖的層層傳播,科學健康信息有望普及。

  普通人增強辨別能力固然重要,但怎樣讓權威專家“開口說”,更顯要緊。健康教育是一門綜合學科,涉及傳播學、心理學、行為學等多個領域。為增強傳播效果,鼓勵專家多參與科普,加強對權威專家科普能力培訓,并以“對話”姿態(tài)向居民傳遞健康知識,堅持不懈,才能有效提高我國居民健康素養(yǎng)。

  。

  “人生路上,你不得不知的十大健康知識”、“七大營養(yǎng)素,助您延年益壽”……微信朋友圈里瘋轉的健康知識,在權威專家看來啼笑皆非,有的甚至危害不淺。日前舉辦的“第二屆中國營養(yǎng)傳播大會”上,專家直言:近年來,健康傳播的范圍不斷擴大、內容日益豐富,但良莠不齊,“海量”健康信息讓公眾難以辨別孰是孰非。。

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